Management : économiser de l’énergie cognitive et narrative

Actualité pour un jeune manager #1. Un nouveau challenge professionnel, c’est surtout savoir…comment s’économiser. Cela peut paraître contre-intuitif mais il y a quelque chose à savoir :

• votre cerveau pèse 2,3% de votre poids total.
• Or il consomme 23% de votre énergie – oxygène, alimentation.

Savoir économiser son énergie (narrative, cognitive) est donc le nœud de votre récit de jeune manager !

Votre énergie, comme votre attention, est une ressource limitée !

Premières des nécessités :

• – Trier les urgences, trier les importances…
• – et ainsi créer votre récit efficient face aux événements.

Eviter les surcharges cognitives est votre objectif !

Pour réussir vos missions sur le long terme gardez vos meilleures capacités mentales et évitez à tout prix le burn-out dès les premiers mois.

Pour cela vous devez opérer une sélection narrative de ce qui constitue :

• Une dépense d’énergie.
• Un gain d’énergie.

Nous y reviendrons.

Sous l’eau ?
Evitez les grands bleus, réussissez dans le grand bain !